ROMA - «Nel 2017 la F1 sarà parecchio diversa, questo significa che anche noi piloti dovremo prepararci meglio negli allenamenti, perchè quelli che facevamo fino all'anno scorso non basteranno più». E' quanto dice Carlos Sainz Jr, che in vista della prossima stagione ha sostenuto «l'allenamento più duro di sempre».

CROSS FIT SPECIALE - «Dobbiamo fare qualche miglio in più» spiega il pilota della Toro Rosso, che durante la preparazione ha aumentato la massa muscolare di quattro chili. Un risultato arrivato con quella che lo spagnolo chiama la sua personale versione della "F1 Cross Fit". «Invece delle normali sessioni da 50 minuti, io vado avanti per un'ora e mezza, o anche due, in pratica quanto dura un Gp, olavorando a 180.190 bpm di frequenza cardiaca». L'allenamento prevede anche sessioni di boxe, esercizi specifici per il collo e cardio. «E' un ritmo inesorabile, durante la sessione non si smette mai di lavorare duramente».