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Stress da finale? I consigli del medico ai tifosi della Juventus

LaPresse
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2. Dormire è importante
L’orario delle prossime partite, per chi vive in Italia, non è un grosso problema: i match che attendono la Juve iniziano e finiscono tutti ad orari ragionevoli. Ma cosa succede se siete juventini che vivono in Asia e o in Australia (Paese che vanta un gran numero di presenze italiane)? Match con inizio tra le 20 e le 21 ora italiana avrebbero sicuramente un costo elevatissimo in termini di sonno, soprattutto con la sveglia del mattino seguente per andare al lavoro. In questo caso, meglio esserne consapevoli pianificando bene il giorno successivo alla partita e andando a letto presto nelle sere prima o dopo, evitando magari di uscire. 

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