FERENTINO - Allenamento mattutino per il Frosinone, alla Città dello Sport. Molinaro e Ardaiz hanno svolto lavoro differenziato, mentre Ciano ed Halfredsson sono stati impegnati con le terapie mediche di recupero dai rispettivi infortuni. Per il resto della truppa di Longo, fatta eccezione per i nazionali, lavoro aerobico, esercitazioni tecniche e partitelle a tema.