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Ora legale 2018, ricordatevi il cambio dell'ora in avanti

Intanto i medici consigliano le 5 regole per una transizione soft: proteine a colazione e niente pisolini il giorno dopo

2) Dire no al vino. Secondo Argwal, il vino bevuto a cena la sera prima dell'ora legale e la sera dopo può finire con il dare insonnia, dopo un primo effetto relax.

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